寶寶平時(shí)除了吃奶粉、米粉之外,給他吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)又容易咀嚼下咽的食物更有利于身體的健康發(fā)育。例如,將土豆做成土豆泥就最合適寶寶吃不過(guò)了,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且吃起來(lái)也不用費(fèi)勁,媽媽還等什么呢,一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。
做法一:
材料:土豆1個(gè)、高湯、食鹽
步驟:
1、將土豆去皮洗干凈后,切成土豆片;
2、在鍋里加入適量的高湯,放進(jìn)土豆片,開(kāi)中火將土豆燉熟。這時(shí)可以加入少許食鹽,使土豆熟得更快些。
3、將煮熟的土豆片和適量的高湯倒進(jìn)攪拌機(jī),把土豆片攪拌成糊狀即可。
做法二:
材料:土豆1個(gè)、粉蘋(píng)果1個(gè)
步驟:
1、將土豆去皮洗凈后,切成小塊放進(jìn)鍋內(nèi)蒸熟,然后搗爛;
2、在肉質(zhì)粉粉的蘋(píng)果里挖出兩勺的蘋(píng)果,搗爛;
3、充分將土豆泥和蘋(píng)果泥混合即可。
媽媽們注意,寶寶吃的土豆泥盡量做得口味清淡一些,簡(jiǎn)單為好,不需要做得像我們吃的那樣追求色香味俱全。