健康是福,很多人雖然都知道這個道理,但是卻往往健康都堪憂。吃保健食品是很多人都會選擇補充營養(yǎng)的方式??盗κ啃←溑哐坑蛙浤z囊的作用是怎樣的呢?
1、靚膚美容、延緩衰老
維生素E能提高細胞膜蛋白活性結構的穩(wěn)定性,保持肌膚彈性,達到養(yǎng)顏護膚、美發(fā)護發(fā)等作用,同時還可直接抗氧化,清除自由基,延緩細胞因氧化而老化。
2、調節(jié)內分泌,保護皮膚細胞,預防色斑及黑色素沉重
小麥胚芽油有含有大量的維生素E,由于是天然物質,生物活性高,且以a-生育酚為主。維生素E能促進性激素的分泌,讓女性試客容光煥發(fā)。此外維生素E具有很強的抗氧化能力,能降低自由基對皮膚的攻擊,從而減少脂褐素在表面的沉淀,達到預防色斑、與色素沉淀的作用。
3、提高免疫力、抗疲勞
高含量維生素E是能量代謝必不可少的元素,具有一定的抗衰、抗疲勞作用;抗氧化營養(yǎng)素如維生素A、C、E,礦物質硒、鋅,以及茄紅素、硫辛酸等,能保護細胞免受自由基侵害,提高4、免疫力,減少疾病的發(fā)生、改善關節(jié)疼痛、調血脂、保護心腦血管系統(tǒng)
小麥胚芽油中含有大量的不飽和脂肪酸,可調節(jié)血脂、降低膽固醇、減少脂質在血管壁的沉淀。此外,維生素E能減少自由基對血管壁的攻擊,可預防動脈硬化及心腦血管疾病。