燕麥片的食用方法

燕麥片的食用方法是什么呢？燕麥片是燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成燕麥片的，它不僅僅使得燕麥的食用更加方便，最重要的是燕麥口感也得到改善，進(jìn)而成為深受歡迎的保健食品。其中燕麥片含有的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用。因此，燕麥片是大多數(shù)人保健食品的不二選擇。那么燕麥片有什么食用方法呢？

燕麥片一般情況下分為快熟燕麥片和即食燕麥片兩種。快熟燕麥片是需要經(jīng)過傳統(tǒng)燒煮或者是微波爐加熱等方法方可食用的。一般傳統(tǒng)燒煮方法是將快熟燕麥片根據(jù)個(gè)人口味加入沸水或熱牛奶中，用中火煮2分鐘左右，并不斷進(jìn)行攪拌。而微波爐加熱法既是將快熟燕麥片加入水或牛奶中，置于微波爐內(nèi)，以高中檔火力加熱約2分鐘，攪拌均勻即可食用。另外即食燕麥片是已經(jīng)過熟化處理的，因此吃法可以使直接倒入沸水中，均勻攪拌即可食用。不管是桂格快熟燕麥片還是桂格即食燕麥片在食用期間都可以根據(jù)個(gè)人喜好加入牛奶、糖、干果等做成自己喜歡的燕麥片口味哦。