西麥有機(jī)燕麥片怎么樣

西麥有機(jī)燕麥片怎么樣呢？西麥有機(jī)燕麥片是由有機(jī)燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。有機(jī)燕麥去殼可以磨成粗細(xì)不同的有機(jī)燕麥片，西麥有機(jī)燕麥片具有含糖少、脂肪少、熱量低等特點(diǎn)，除此之外也含有了各種豐富的營養(yǎng)元素，例如鈣、維生素等。它們能幫助人體蠕動(dòng)腸胃，有助于消化。而同時(shí)作為粗糧的西麥有機(jī)燕麥片所含有的膳食纖維也是很豐富的，它容易讓人產(chǎn)生飽腹感。還可以有著減肥瘦身的功效哦。

西麥有機(jī)燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，因此西麥有機(jī)燕麥片對(duì)人體的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，而且既能養(yǎng)胃又可以幫助人體降低膽固醇，對(duì)老年人增強(qiáng)體力，延年益壽大有裨益，對(duì)糖尿病患者也有非常好的降糖功效。另外，西麥有機(jī)燕麥片中所含的可溶性纖維是大米的12倍，是白面包的3倍，攝入的可溶性纖維能在人體大腸仲形成膠質(zhì)令人體吸收食物養(yǎng)分的時(shí)間延長，較長時(shí)間地維持飽腹感。因此，西麥有機(jī)燕麥片是不錯(cuò)的綠色健康食品。