薏米粥的纖體美容的功效與作用是大家有目共睹的,但是其實(shí)纖體美容只是薏米粥的其中一個(gè)功效與作用。薏米粥的功效與作用很多,包括維持人體營養(yǎng)平衡、增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)新陳代謝和防癌抗癌等等。那么下面我們看看薏米粥的功效與作用具體有哪些?
1、對心血管的影響:抑制呼吸中樞,使末稍血管特別是肺血管擴(kuò)張;
2、降血糖:可起到擴(kuò)張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效;
3、增強(qiáng)體質(zhì):增強(qiáng)免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用;
4、抗腫瘤:尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜;
5、抑制骨骼肌的收縮:薏米可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之?dāng)伩s,縮短其疲勞曲線,能抑制橫紋肌之收縮;
6、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用:具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風(fēng)濕痹痛患者有良效;
7、促進(jìn)新陳代謝:薏米可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重;
8、降血鈣、延緩衰老,提高機(jī)體的免疫能力;
9、美白肌膚:薏米因富含蛋白質(zhì),可以協(xié)助消除班點(diǎn),使肌膚較白皙,若長期飲用,還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效;
10、薏米有減肥、治面皰的作用:每天食用 60 克薏米,可有效降低血槳膽固醇,防止心臟血管方面疾病,可增強(qiáng)免疫系統(tǒng),增加對疾病的抵抗力薏米油對心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運(yùn)動神經(jīng)末梢等低濃度呈興奮作用,高濃度成麻痹作用。