西麥燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

健康是人類永恒的追求。經(jīng)過(guò)近百年培育、優(yōu)化而成的優(yōu)良品種—西麥燕麥片是全球公認(rèn)的人類食用燕麥品種，不僅含有豐富營(yíng)養(yǎng)，其外觀、色澤、口感也是燕麥中的佼佼者。那么，西麥燕麥片有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

1、西麥燕麥片中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等各種營(yíng)養(yǎng)元素。

2、有研究表明，一份35克的桂格燕麥片約相當(dāng)于每日中國(guó)居民膳食指南一般人群推薦粗糧最低攝入量的70%。因此，熱量不高且營(yíng)養(yǎng)豐富的桂格燕麥片絕對(duì)是上班族和學(xué)生們的不二選擇。

3、西麥燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維，能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外。