西麥燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

西麥燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

健康是人類永恒的追求。經(jīng)過近百年培育、優(yōu)化而成的優(yōu)良品種—西麥燕麥片是全球公認(rèn)的人類食用燕麥品種,不僅含有豐富營(yíng)養(yǎng),其外觀、色澤、口感也是燕麥中的佼佼者。那么,西麥燕麥片有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?


1、西麥燕麥片中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等各種營(yíng)養(yǎng)元素。

2、有研究表明,一份35克的桂格燕麥片約相當(dāng)于每日中國居民膳食指南一般人群推薦粗糧最低攝入量的70%。因此,熱量不高且營(yíng)養(yǎng)豐富的桂格燕麥片絕對(duì)是上班族和學(xué)生們的不二選擇。

3、西麥燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維,能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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