薏米黑米粥的適宜人群

薏米黑米粥是冬季養(yǎng)生的一道佳品，它的特點是清香濡潤。有健脾利濕、益氣補腎的功效。可是也不是所有人都能喝薏米黑米粥哦，下面是薏米黑米粥的適宜人群，看看你適合喝嗎？

薏米黑米粥的適宜人群：

1 、適宜于脾腎虧虛，時常腹瀉或貧血、頭暈?zāi)垦?、腰腿酸軟之人食用?

2 、適宜于高血壓，心煩失眠，盜汗之人食用。

3 、平素腹部脹滿，便干者少食。