哪些人適宜食用黑豆黑米粥

黑豆黑米粥營養(yǎng)豐富，而且食療功效好，長期食用，對于人而言，都是一款很好的保健粥品。那么，哪些人適宜食用黑豆黑米粥呢？其實，一般人群均可食用黑豆黑米粥的，其具有增加記憶力、抗衰老、明目、促進胃腸蠕動等作用。對于特殊人群如孕婦和寶寶而言，其也具有很好的作用，其不僅能養(yǎng)顏補血，強身健體，而且對于寶寶智力的開發(fā)有著獨特的作用。其還適用于產后、病后以及老年人等一切氣血虧虛、津液不足、脾胃虛弱者服用。

但是，黑豆黑米粥并不是所有人均可食用的。病后消化能力弱的人勿食，腹脹、尿失禁患者忌食，當然，給老人和小孩食用的黑米粥也應煮熟煮爛，這樣才不會造成他們消化不良。但是，對于大多數人而言，黑豆黑米粥是可以食用的，且長期食用會有意想不到的好效果哦。