方便面的健康吃法

方便面的健康吃法

現(xiàn)代人越來越注重養(yǎng)生,雖然知道方便面不能多吃,但還是沒辦法,只能以此來充饑,既然如此,那么我們就一起來看看方便面有什么比較健康的吃法吧。

可能很多人吃方便面會(huì)選擇簡(jiǎn)單的方法,就是直接有開水泡,其實(shí)那樣是很不健康的喲,相對(duì)健康的吃法是先沖掉一次水,再煮開,里面的料最好不要下,或者不全下,也可以兌上別的湯,加些健康的料,比如說自家的鹽,蔬菜,肉,雞蛋等等,不僅更好吃,而且吃得更安心哦。

吃方便面也可以配上水果,可以補(bǔ)充方便面中缺少的維生素等,因?yàn)榧词狗奖忝胬锩嬗邪@些,也是很少的哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果