這下你不會再為薏米的熱量而擔心了吧?因薏米的熱量不高,不少的女性朋友會食用薏米減肥??墒寝裁椎墓πнh不止于美容纖體哦,薏米的功效還有防治心血管疾病、防癌抗癌、促進新陳代謝和增強抵抗力等等。下面跟媽網(wǎng)一起了解一下。
1、防治心血管疾?。阂种坪粑袠校鼓┥匝芴貏e是肺血管擴張;
2、抗腫瘤:尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜;
3、增強免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用;
4、降血糖:可起到擴張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效;
5、抑制骨骼肌的收縮:薏米可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之攣縮,縮短其疲勞曲線,能抑制橫紋肌之收縮;
6、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用:具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風濕痹痛患者有良效;
7、降血鈣、延緩衰老,提高機體的免疫能力;
8、促進新陳代謝:薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,并可幫助排便,所以可以幫助減輕體重;
9、美白肌膚:薏米因富含蛋白質,可以協(xié)助消除班點,使肌膚較白皙,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效;
10、薏米有減肥、治面皰的作用:每天食用60克薏米,可有效降低血槳膽固醇,防止心臟血管方面疾病,可增強免疫系統(tǒng),增加對疾病的抵抗力薏米油對心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運動神經(jīng)末梢等低濃度呈興奮作用,高濃度成麻痹作用。