玉米須煮水能減肥嗎

玉米須煮水能減肥嗎

玉米,懂得養(yǎng)生的人們贊美它是“皇冠上的珍珠”,是“黃金食物”。玉米也以其養(yǎng)生保健作用越來(lái)越受到人們的青睞??赡艽蠹疫€不知道,玉米須還有美容、減肥的功效吧。接下來(lái),媽網(wǎng)百科帶大家揭秘玉米須減肥的真正原因。 

玉米須減肥的真正原因是因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂,防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用,也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。

在中藥里,玉米須茶又叫龍須,味甘性平,有廣泛的預(yù)防和保健用途。由于玉米在生長(zhǎng)過(guò)程中被玉米皮包裹著,需要靠玉米須吸收養(yǎng)分,所以玉米須中有很多維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內(nèi)濕熱之氣,能夠利尿、消腫,制成茶后,就是很好的減肥瘦身飲料。

玉米須減肥茶做法

1、把玉米須清洗干凈,用開水沖泡即可。

2、用玉米須煮水后服用。

3、玉米保留玉米須,放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮熟,然后吃玉米、喝湯水。

和冬瓜一起食用煮湯,這兩種都是有利于消腫的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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