吃玉米血糖會(huì)高嗎

目前有糖尿癥狀的治療方法一般有控制飲食和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素，積極預(yù)防并發(fā)癥。要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)體力活動(dòng)，保持正常體重。過度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食，使體重減至正常范圍。不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。必須控制飲食，另外注意休息，避免高糖食物，如各種糖果，甜食。減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物。選擇高纖維食物，如粗糧，含纖維高的蔬菜，定時(shí)定量進(jìn)餐，可以少量多餐、保證蛋白質(zhì)的攝入，鼓勵(lì)多飲水。

含糖指的是碳水化合物，玉米粒里面含淀粉（碳水化合物）比較高，人體是可以消化吸收糊化的淀粉的，多吃會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以建議糖尿、高血壓、高血脂者少吃點(diǎn)或者不吃。大家也可以看看媽網(wǎng)小編為血糖高的朋友們羅列的一些食療小建議，希望對(duì)朋友們的治療有所幫助。

1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對(duì)控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。

日常生活中，三高患者也要以茶為飲品。除了預(yù)防和改善治療高血糖外，還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，降血糖增強(qiáng)人體抵抗力，極大的降低了由高血糖引起的一系列并發(fā)癥。這類中草藥茶主要有山楂、玉米須、何首烏等。