南瓜紫薯花式饅頭的做法

南瓜紫薯花式饅頭的做法

在北方除了麥子做的面粉做成的面食稱為細(xì)糧,其他即便是大米都被稱為粗糧,不知以大米為主食的南方是怎么劃分的,記得上學(xué)時(shí)食堂飯票分為、粗糧和細(xì)糧,吃饅頭用細(xì)糧票、吃大米就是粗糧票?;c(diǎn)心思做一款地瓜、南瓜、玉米面做成的花饅頭。

材料:面粉800克,玉米面200克,南瓜100克,紫薯100克,白糖1茶匙,奶粉30克,酵母25克。

1、準(zhǔn)備原料。

2、紫薯洗凈放入蒸鍋蒸熟去皮碾成泥。

3、南瓜去皮切丁放入蒸鍋蒸熟碾成泥。

4、面包機(jī)加入面粉,奶粉,酵母,糖(不要直接接觸糖)適量水和成球形面團(tuán)。

5、取出原色面團(tuán)分成兩份,一份加南瓜泥、玉米面和成南瓜面團(tuán)蓋上濕布放溫暖處發(fā)開。

6、一份加紫薯泥和成紫薯面團(tuán)蓋上濕布放溫暖處發(fā)開。

7、開好的面團(tuán)排氣揉光滑分成大小一致饅頭劑。

8、南瓜劑子搟成面皮。

9、南瓜皮包入紫薯小面團(tuán)。

10、封口捏好封口向下放到面板上。

11、用手按成厚面餅,切成均勻的6份(或者8份、12份都可以。

12、兩份一對(duì)向外翻轉(zhuǎn),使餡心面團(tuán)向上。

13、按扁分成均勻的等份。

14、同樣翻轉(zhuǎn)做成花色饅頭,中心形成自然愛心形狀,也可以向一個(gè)方向翻轉(zhuǎn)。

15、做好的饅頭放入蒸鍋醒發(fā)15-20分鐘。

16、蓋蓋小火開鍋大火蒸15分鐘,虛蒸5分鐘下汽開蓋。

17、蒸好的饅頭花。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果