芹菜炒肉末的適宜人群

芹菜炒肉末的適宜人群

芹菜有降血壓作用,故血壓偏低者慎用。

1、特別適合高血壓、動(dòng)脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經(jīng)期婦女食用;

2、芹菜性涼質(zhì)滑,脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血壓作用,故血壓偏低者慎用;計(jì)劃生育的男性應(yīng)注意適量少食。

高血壓者:芹菜清熱、平肝、利水、降血壓、降血脂的功效極佳,因此可作為治療高血壓及其并發(fā)癥的有效藥物。

白領(lǐng)們:芹菜可以清心除煩,治療神經(jīng)衰弱。白領(lǐng)們平時(shí)工作壓力大,情緒緊張和精神壓力大容易造成情緒煩悶、氣喘失眠等輕微神經(jīng)衰弱表現(xiàn),此時(shí)可以食用芹菜等具有安神除煩,清熱潤(rùn)燥功用的食物,從而平復(fù)體內(nèi)肝火,緩解口干舌燥,心煩健忘,身體不適等癥狀。

便秘者:芹菜是一種纖維比較豐富對(duì)身體的新陳代謝很有幫助的食材。對(duì)便秘有很大的好處,建議多食用。可以清熱利濕,具有潤(rùn)腸通便的作用,習(xí)慣性便秘及痔瘡患者應(yīng)該經(jīng)常食用。

缺鐵性貧血者:因?yàn)榍鄄撕F較高,所以多吃芹菜可以補(bǔ)充鐵質(zhì),增強(qiáng)血液流通。

不建議哺乳期媽媽多吃芹菜哦,會(huì)容易導(dǎo)致吃媽媽奶的寶寶拉肚子哦 。

 

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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