冰糖銀耳蓮子羹的做法

冰糖銀耳蓮子羹的做法

冰糖的甘甜,銀耳的彈性以及蓮子的獨(dú)特口感使得冰糖銀耳蓮子羹成為廣受歡迎的一道甜羹,這道美味的湯羹做法也很好學(xué)哦。

食材:干銀耳15克、干蓮子30克、冰糖150克、清水足量。

做法:

1、前一天晚上先用清水把銀耳和蓮子分別浸泡8-10小時(shí),浸泡好后把銀耳洗干凈并去蒂備用;

2、在鍋中倒入半鍋水,然后把銀耳、冰糖放入水中,蓋上蓋子,用大火燒至水開,再改成文火慢燉;

3、在燉銀耳期間將浸泡好的蓮子清洗干凈,去除蓮子的苦心;

4、銀耳慢燉兩小時(shí)后,將蓮子倒入鍋中,再慢燉一小時(shí)便可關(guān)火出鍋,也可以晾涼后放入冰箱冰鎮(zhèn)食用。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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