小米粥是非常健康的食品,具有緩解緊張、壓力等作用,是很好的養(yǎng)胃食品。小米粥熬制的時(shí)間與功效有很大的影響作用,那么小米粥要熬多久才合適呢?下面一起來(lái)看看小米粥熬制的時(shí)間。
1、你要選擇新鮮的小米,不能是陳米,味道會(huì)差很多。
2、熬小米粥的時(shí)間一定要夠,至少也要半個(gè)小時(shí)以上。
3、不能偷懶,剛下米是要隨時(shí)攪一下鍋,防止糊底,一旦糊了底,這一鍋粥可就不能要嘍,文火熬時(shí)盡量少揭鍋蓋。
4、鍋中放足量水,不可中途加水,燒開(kāi)。
5、待熬至半個(gè)小時(shí)以上,加入一點(diǎn)點(diǎn)食用堿,增加粘稠度,也更容易熬熟,不過(guò)加食用堿的小米粥,其口味會(huì)受到影響。(孕產(chǎn)婦嬰幼兒不建議放)
6、待米成花狀時(shí),更可口。