小米粥煮多久

小米粥煮多久


小米粥是非常健康的食品,具有緩解緊張、壓力等作用,是很好的養(yǎng)胃食品。小米粥熬制的時間與功效有很大的影響作用,那么小米粥要熬多久才合適呢?下面一起來看看小米粥熬制的時間。

1、你要選擇新鮮的小米,不能是陳米,味道會差很多。

2、熬小米粥的時間一定要夠,至少也要半個小時以上。

3、不能偷懶,剛下米是要隨時攪一下鍋,防止糊底,一旦糊了底,這一鍋粥可就不能要嘍,文火熬時盡量少揭鍋蓋。

4、鍋中放足量水,不可中途加水,燒開。

5、待熬至半個小時以上,加入一點點食用堿,增加粘稠度,也更容易熬熟,不過加食用堿的小米粥,其口味會受到影響。(孕產(chǎn)婦嬰幼兒不建議放)

6、待米成花狀時,更可口。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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