紅豆薏米小米吃多有危害嗎

很多人都喜歡吃香甜可口的紅豆薏米小米粥，一口下去往往讓人回味無(wú)窮，適當(dāng)?shù)某约t豆薏米小米粥具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃等多種功效，但是如果紅豆薏米小米粥吃多了有危害嗎？

紅豆薏米小米粥吃多對(duì)身體是有危害的，它的危害就是吃多了對(duì)胃不好。因?yàn)檗裁资菍儆诤缘氖称罚裁字蟪鰜?lái)的粥是不能夠粘稠在一起的，因?yàn)檫@樣食用起來(lái)可能不那么香甜。紅豆薏米小米粥的味道雖然不錯(cuò)，但是這和一般的小米稀飯是不一樣的，過(guò)量食用可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。紅豆薏米小米粥最好在早飯后午飯之前食用，上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段，如果選擇的時(shí)間不恰當(dāng)就會(huì)對(duì)人的身體造成很大的傷害，影響胃對(duì)食物的吸收。