綠豆百合銀耳湯的功效

綠豆百合銀耳湯的功效

綠豆百合銀耳湯是一道夏季養(yǎng)生甜品,其中的食材可都是滋補之物哦。綠豆百合銀耳湯可以幫助清熱解毒,潤肺消暑,還有止渴健胃,利水消腫的功效,因此對于燥熱的夏季和干燥的秋冬季節(jié),都可以食用一些綠豆百合銀耳湯來滋補身體,只是要注意綠豆是涼性的,不可多食,脾胃虛寒的人也要少吃。

另外,綠豆百合銀耳湯還能增進食欲,有降血脂和降膽固醇的功效,因此中老年人可以適當(dāng)食用一些綠豆百合銀耳湯,能夠改善身體狀況。

綠豆和百合具有利尿功效,同時鈣、鐵、維生素E等營養(yǎng)成分也比較豐富。

綠豆百合銀耳湯有解毒的功效,保護肝臟,抗過敏,看來綠豆百合銀耳湯的功效還不少呢,適當(dāng)食用對身體是有好處的。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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