白蘿卜的適宜人群

白蘿卜的適宜人群

吃過白蘿卜的人好多,從小到大每個(gè)人或許都有吃過白蘿卜。白蘿卜的適宜人群很廣泛,一般人去均可以食用。因?yàn)榘滋}卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。有諺語說:“常吃蘿卜姜,不勞醫(yī)生多開方”。

雖然食用白蘿卜的好處很多但是以下人員仍然要注意,不能或少食用為好。

1.脾胃虛弱者,如大便較稀者就必須少食甚至忌口。2.正在食用補(bǔ)藥或補(bǔ)品的人員,也不適合食用白蘿卜,避免降低效果。

因此告誡人們,飲食均衡的同時(shí),也要注意吃東西時(shí)候一些的禁忌,跟一些搭配的尺寸。往往很多時(shí)候,我們?cè)诓恢榈那闆r下,吃了傷害自己身體的東西都不知道。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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