黃瓜炒豬肝的做法

黃瓜炒豬肝的做法

有些人偏好于吃豬肝,這是因?yàn)樨i肝富含鐵、維生素、蛋白質(zhì)和微量元素,人體所需的大多數(shù)營養(yǎng)它基本都有了,尤其適合補(bǔ)血。豬肝的做法有很多,今天媽網(wǎng)百科主要是給大家介紹一款略為清淡點(diǎn)的黃瓜炒豬肝,想知道這樣一道菜是怎么做出來的嗎?那就要認(rèn)真往下閱讀了喲!

主料:黃瓜200克

輔料:豬肝100克、胡蘿卜75克

調(diào)料:料酒10克、醬油5克、鹽4克、味精2克、白砂糖3克、大蔥10克、大蒜10克、姜10克、淀粉(豌豆)15克、大豆油70克

做法:

1、將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈,均切成象眼片。

2、將豬肝洗凈,切成薄片,用精鹽1克,濕淀粉15克(淀粉10克加水)抓勻上漿,入四成熱油中滑透倒入漏勺,瀝去油。

3、鍋內(nèi)加油25克,放入蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末熗鍋,烹入料酒,放入黃瓜、胡蘿卜略炒,加精鹽、醬油、白糖、鮮湯、豬肝炒開,加味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出鍋裝盤即成。

需要注意的是:因豬肝稀軟,可用干淀粉面上漿。過油時(shí)火要旺,油要熱,操作要迅速,防止炸老。豬肝下鍋后,要立即淋入料酒(或醋),以增加菜的味道。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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