野燕麥的副作用

野燕麥有副作用嗎？我想這是大家在食用野燕麥前，都會想到的一個問題。因為野燕麥是一種世界性的惡性農(nóng)田雜草，其具有一定的危害性，所以自然而然的大家便會想到了食用野燕麥對人體是否有害，是否會產(chǎn)生副作用等問題了。

其實，一般而言，野燕麥是沒有副作用的。由于燕麥是粗纖維食物，其不僅含有豐富的維生素，而且其還含有著膳食纖維，長期食用能夠幫助人體減肥、緩解便秘等，所以，其對人體而言是無害的。但是日常生活中，我們經(jīng)常選用的是皮燕麥去作為食材，而不是野燕麥。而野燕麥通常會用在藥物治療方面，輔助治療一些病癥。