芹菜炒牛肉怎么做好吃

芹菜炒牛肉怎么做好吃

青菜炒牛肉要做得好吃,關(guān)鍵是對(duì)于牛肉的處理。牛肉不同于豬肉,炒的稍不注意就會(huì)變老,變老的牛肉很難嚼爛,會(huì)影響這道菜的口感。那么有什么小技巧可以使牛肉變得滑嫩呢?

1、買(mǎi)牛肉的時(shí)候最好選擇又瘦又嫩的,如里脊、外脊等。老牛肉肉色深紅、肉質(zhì)較粗;嫩牛肉肉色淺紅,肉質(zhì)堅(jiān)而細(xì),富有彈性。

2、牛肉的纖維組織粗,結(jié)締組織多。在切牛肉時(shí),要逆著紋路切,這樣才能將長(zhǎng)纖維切段,炒后咬起來(lái)才不費(fèi)勁。

3、用刀背敲打牛肉,打散牛肉的纖維。

4、用嫩肉粉或是生粉加少許水和生抽腌制一段時(shí)間,若時(shí)間充足,可加油腌1-2小時(shí)使油滲入肉中。在翻炒時(shí),肉中的油會(huì)因膨脹將肉的粗纖維破壞,肉就會(huì)變得更鮮嫩。

5、由于牛肉是用生粉腌制,下鍋煸炒時(shí)極易粘鍋,應(yīng)灑適量清水炒散、炒勻。

6、牛肉最好用滑炒得辦法,變色即撈出。

7、芹菜事先用少許鹽腌制片刻。這樣既可以使芹菜入味,又可以去除芹菜中多余的水分,減少炒制的時(shí)間。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果