白蘿卜蜂蜜水的做法簡單,只需要在煮熟白蘿卜后,拌上蜂蜜就可以了。白蘿卜蜂蜜水最顯著的功效是止咳,不過是針對熱咳的人群,如果是其它風寒咳嗽等,則不適宜飲用白蘿卜蜂蜜水。其實生吃白蘿卜也能啟動啊止咳化痰的功效,很多寶寶在秋季就開始喉嚨痛,家長可以熬點白蘿卜蜂蜜水喂寶寶喝,能起到不錯的效果,不過要兼職1個星期以上,或者直到寶寶咳嗽好轉。
對于容易得扁桃腺炎的人來說,喝白蘿卜汁胡或者是白蘿卜蜂蜜水都能起到預防和緩解的功效,有空腔潰瘍的人,還有用白蘿卜蜂蜜水漱口。對于體質不同的人,飲用白蘿卜蜂蜜水的方式也不一樣,如果是燥熱體質的人,需要等白蘿卜水冷卻后,才能加入蜂蜜攪拌喝,而對于虛焊體質的人,要趁著白蘿卜湯還熱的時候盡快加入蜂蜜喝。
白蘿卜蜂蜜水對于老年人或慢性支氣管炎間咳嗽的人飲用,會有較好的效果,因為白蘿卜蜂蜜具有潤肺的功效,但是對于孕媽咪,建議不要喝白蘿卜蜂蜜水,因為喝過多蜂蜜水可能會導致體溫下降,寶寶會受牽連。