涼拌長豇豆的做法

涼拌長豇豆的做法

相信通過上述的篇章介紹后,大家對于長豇豆都有了一個比較詳細的了解,長豇豆的做法是多種多樣的,下面為大家介紹涼拌長豇豆的做法~

涼拌長豇豆

食材:豇豆、食鹽、醋、味精、蒜、生抽、糖、花椒粉、調(diào)和油、芝麻油。

做法:

1、把豆角切成長3cm的小段;

2、水燒開,加一點鹽和油,再下入豆角段,這樣焯出來的豆角顏色翠綠翠綠的。不要住的太軟,稍硬些就可以了;

3、取出來用涼水過一下,控干水分。這樣口感會更脆些;

4、兩瓣蒜拍碎,切成沫,用熱油澆在上面;

5、在油潑蒜里加入適量鹽、糖、胡椒粉、味精、醋、生抽、香油,調(diào)成汁子;

6、把調(diào)好的汁子澆在焯好的豆角上,拌勻即可。

溫馨提示:拌好的豆角適當?shù)撵o置能入味兒,淖好水的豆角一定多控一會水。



* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果