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孕婦一定不要吃冰糖銀耳蓮子粥,因?yàn)槔锩娴纳徸訉υ袐D有害。根據(jù)古代醫(yī)書上的記載,蓮子有活血墮胎的作用,常常被用來在難產(chǎn)的時(shí)候催生。所以孕婦最好不要吃冰糖銀耳蓮子粥,但是產(chǎn)婦或者寶寶吃都可以,還有便秘、腹脹者則必須忌食。而銀耳的膳食纖維和維生素含量都很高,孕婦適量進(jìn)食并沒有壞處,所以孕婦可以適量進(jìn)食一些冰糖銀耳羹,不要放蓮子。