胡蘿卜能祛斑嗎

胡蘿卜能祛斑嗎

胡蘿卜是具有祛斑的功效的。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素可清除自由基延緩人體衰老,維持皮膚的健康。而胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

美國科學(xué)家研究證實(shí):每天半根胡蘿卜能顯著美白祛斑;每天吃兩根胡蘿卜,可使血中膽固醇降低10%——20%;每天吃三根胡蘿卜,有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。美白祛斑每天僅需半根胡蘿卜。

不少研究證明,當(dāng)人體缺乏胡蘿卜素時,會導(dǎo)致皮膚粗糙、容易長斑、角質(zhì)增厚、頭發(fā)干枯、眼睛干澀、記憶力減退、失眠等等許多困擾。胡蘿卜中大量的胡蘿卜素具有抗氧化和減緩色素沉淀的作用,從而使肌膚細(xì)嫩、亮白,此外,胡蘿卜中大量的維生素E,也能夠抗氧化,預(yù)防色素沉淀,淡化臉上的斑點(diǎn),同時,胡蘿卜素能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,也能起到顯著防曬、祛斑的作用,因此,胡蘿卜成為不可多得的天然美白祛斑產(chǎn)物。

想祛斑的親們除了可以食用胡蘿卜外,還可以嘗試將胡蘿卜弄成汁涂臉。將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完臉后,用鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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