青椒肉絲面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

有時(shí)候難免會(huì)遇上胃口不好的時(shí)候，若是能來(lái)上一碗香噴噴的青椒肉絲面倒是極好的，青椒肉絲面做法簡(jiǎn)單，十分美味，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高，下面我們來(lái)了解下青椒肉絲面有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

青椒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用多說(shuō)，它的營(yíng)養(yǎng)成分屬于綠色蔬菜中的佼佼者。青椒具有美容養(yǎng)顏和瘦身的功效和具有開(kāi)胃的作用，還具有降低血糖的功效。青椒搭配瘦肉是最經(jīng)典的搭配，瘦肉富含高蛋白，能給人體提供脂肪和體力，愛(ài)吃面食的人都知道，面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，吃面有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸的功效。

綜上所述，青椒肉絲面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不容小覷，如果你正愁下班無(wú)處覓食，那不如動(dòng)動(dòng)手，為自己做一碗營(yíng)養(yǎng)均衡的青椒肉絲面吧！