百合銀耳粥

百合銀耳粥


百合銀耳粥是非常經(jīng)典的搭配,具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺,健脾益氣的良好功效,而且口感粘稠,味道香甜,廣受喜愛(ài)。這道既美味又營(yíng)養(yǎng)的粥品做起來(lái)也不難,步驟很簡(jiǎn)單,耗時(shí)也不長(zhǎng),很適合家庭食用,媽友們可以學(xué)習(xí)一下做給家人們吃哦。

百合銀耳粥

原料:百合30克、銀耳10克、大米50克、冰糖適量。

做法:

1、事先將銀耳泡發(fā)并清洗干凈備用;

2、將大米淘洗干凈備用,再將百合清洗干凈備用;

3、接半鍋水,將大米、百合、銀耳都加入水中,文火煮至粥熟,開(kāi)火前加入冰糖;

4、大米煮軟后即可?;鸪鲥仭?/span>


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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