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減肥的妹子們最關(guān)心的還是腌芥菜的熱量,這種爽口下飯的食物到底熱量高不高呢?腌芥菜的熱量其實(shí)是比較低的,以100克腌芥菜為例,熱量只有28大卡,也就是117千焦,這樣的熱量還是很低的,約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%,因此怕長胖的人可以放心食用。