老南瓜湯的食療功效

老南瓜湯的食療功效

現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生,老南瓜因其豐富的營養(yǎng)價值受到人們的追捧,老南瓜的做法有很多種,人們可以用來蒸煮、炒菜、煎湯等。夏秋兩季是老南瓜大量上市的季節(jié),喜愛吃老南瓜的人們可以大飽口福了,老南瓜除了能夠帶給我們美味的享受之外還具有很多養(yǎng)生保健的功效,那么老南瓜湯的食療功效有哪些呢?

1、老南瓜湯具有清熱解毒的功效:老南瓜中含有維生素和果膠,而果膠的吸附性可以吸收掉體內細菌毒素和其他有害物,比如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,從而達到清熱解毒的作用。

2、老南瓜湯具有保護胃粘膜的功效:老南瓜中含有的果膠可以幫助人體消化,老南瓜對胃病患者是最好不過的食物,果膠不僅可以保護胃膠道粘膜免受粗糙食品刺激,而且促進潰瘍愈合幫助消化。

3、老南瓜湯具有防癌抗癌的功效:老南瓜中含有的鋅元素不僅對皮膚和指甲健康都有益,而且還能促進生長發(fā)育,其中的抗氧化劑β胡蘿卜素具有護眼、護心和抗癌的功效。

4、老南瓜湯具有預防高血壓的功效:老南瓜的花果營養(yǎng)價值豐富,孕婦食用南瓜花果不僅能促進胎兒的腦細胞發(fā)育,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥,促進血凝及預防產后出血。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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