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銀耳紅棗羹也是銀耳常見的一種吃法,涵蓋了銀耳與紅棗的多種營養(yǎng)與保健功效,并且口感也很好,因此十分受歡迎。
銀耳紅棗羹雖然原材料主要是銀耳與紅棗,但還可以根據(jù)自己的興趣加入蓮子、枸杞等配料,既能夠提升口感,也能夠增強其保健功效。
不過需要注意的是,不論是銀耳還是紅棗,都不能吃腐爛變質(zhì)的,因此在選購上需要格外注意。
在煮制的時候更要注意將食材全部煮熟透,否則不利于消化。