香榧子的營養(yǎng)價(jià)值

香榧子不僅可以作為干果直接食用，而且香榧子還可以作為藥用的材料。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、和多種微量元素，所以香榧子含有多種營養(yǎng)價(jià)值，下面我們分點(diǎn)講解一下它所帶有的價(jià)值和功效：

1、驅(qū)除腸道寄生蟲，治療絲蟲病。香榧子含有榧子油能夠有效地驅(qū)除腸胃中的各種寄生蟲，而且只殺蟲，對身體沒有傷害，是天然的驅(qū)蟲食品。此外，香榧子還對絲蟲病有一定的療效，能有殺滅微絲蚴。

2、幫助消化，增強(qiáng)食欲。香榧子含有粗纖維，能夠幫助腸胃的蠕動(dòng)，而且還可以幫助脂溶性維生素的吸收，可以起到健脾益氣，消石解膩的作用，從而改善腸道功能狀態(tài)，增加食欲。

3、提高身體免疫力，起到強(qiáng)身健體的作用。香榧子含有許多營養(yǎng)成分，可以有效地排除人體內(nèi)的毒素。另外，香榧中含有大量的脂肪，還能潤腸通便。補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)又能排毒，而且香榧子內(nèi)的物質(zhì)對淋巴肉瘤有治療和預(yù)防的作用。總的來說，可以起到強(qiáng)身健體，提高人體的免疫力。

4、潤澤皮膚，延緩衰老。香榧子內(nèi)有高含量的脂肪酸和維生素E，所以可以潤澤肌膚，延緩衰老。