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百合銀耳湯中的食材非常常見,百合呈白色,圓形,因?yàn)楹卸喾N營養(yǎng)成分,所以經(jīng)常食用的話,不僅可以起到補(bǔ)充營養(yǎng),滋補(bǔ)身體,養(yǎng)心安神,養(yǎng)肺潤肺等作用,而且還可以防止秋冬季節(jié)出現(xiàn)的一些疾病。加入一些其他的食材,作用就更多了。
銀耳,性較溫和甘淡,可以起到滋陰補(bǔ)氣,補(bǔ)腦提神,養(yǎng)氣潤肺的作用。不僅如此,還可以幫助身體抵抗腫瘤的一些能力、長期服用,還可以使皮膚看起來更好。