咸蛋芥菜粥的做法

咸蛋芥菜粥的做法

口味鮮香爽口且又營(yíng)養(yǎng)豐富的芥菜一直是人們餐桌上的常客,具有多種烹飪方式,做粥就是其中的一種。喝粥既能滋養(yǎng)腸胃,也能滋潤(rùn)肌膚,在獲得美味的同時(shí)也補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng),不失為您的選擇之一。下面就讓我們來(lái)看看咸蛋芥菜粥的做法。

做法一:

原料:芥菜500克、咸蛋2顆、大米、白胡椒粉、白酒、蒜蓉。

制作步驟:

1、將芥菜洗凈,將芥菜葉子和菜莖分開(kāi),將葉子切碎。

2、取一個(gè)干凈的煮鍋,將淘洗干凈的大米拌點(diǎn)食用油后放入鍋內(nèi),加水,小火慢熬至米粒糯軟開(kāi)花。

3、當(dāng)白粥煮至較綿綢時(shí),放入芥菜葉、咸蛋,煮開(kāi)后即可食用。

做法二:

原料:大米150克、鴨脯肉300克、咸鴨蛋1個(gè)、芥菜150克、生姜、食用油5克、精鹽0.25克、胡椒粉。

制作步驟:

1、大米洗凈,用少量油拌勻,生姜洗凈切絲。

2、芥菜洗凈后切段,鴨脯肉洗凈切片。

3、將咸鴨蛋的蛋黃取出,切成一塊。

4、將米放入粥鍋,加入水、芥菜段與鴨肉煮開(kāi),轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘后放入咸蛋黃再煮片刻。

5、加入精鹽與胡椒粉調(diào)味,撒上生姜絲即可食用。

做法三做法一:

原料:芥菜300克、瘦肉100克、咸鴨蛋1個(gè)、油、鹽、番薯粉、姜片5片。

制作步驟:

1、將咸鴨蛋打散,攪碎蛋黃。

2、將瘦肉切片,加入番薯粉、油、鹽拌勻后腌制幾分鐘。

3、把芥菜洗凈濾水。

4、把姜片放入鍋中,并加入適量的水,煮至水開(kāi)。

5、將芥菜放入鍋中,并放少量花生油,煮四分鐘左右。

6、放入瘦肉片,放的時(shí)候不要?jiǎng)尤馄?,放入一分鐘后用筷子把肉片挑散,再煮三分鐘左右?

7、放入咸鴨蛋煮兩分鐘左右,加鹽調(diào)味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果