西蘭花和花菜的區(qū)別

西蘭花和花菜都是我們常見的蔬菜之一，那么它們有什么區(qū)別呢？現(xiàn)在我們來看一下它們的區(qū)別：

1、西蘭花是屬于一二年草本植物，而花菜則屬于十字花科。

2、西蘭花相對于含有更多的胡蘿卜素以及維生素A。

3、西蘭花和花菜在防癌抗癌的效果上，西蘭花的功效更為顯著。

4、花菜和西蘭花都可以健脾養(yǎng)胃，可是西蘭花還可以保健美容。