荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

既然荷蘭豆如此可口,那么或許媽媽們就會(huì)有個(gè)疑問:荷蘭豆有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?其實(shí),荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)不少。不僅有食療效果,還有美容功效。因此,荷蘭豆在眾多的蔬菜中,也受到了很多媽媽們的喜愛。

既然要吃荷蘭豆,那就要吃得更加開心。因此,媽媽們就來了解一些關(guān)于荷蘭豆到底有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧:

1、荷蘭豆是鐵的上好來源,可以補(bǔ)鐵元素。

2、荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、通利小便。

3、荷蘭豆還對(duì)脾胃虛弱、小腹脹滿、煩熱口渴均有療效。

4、對(duì)于剛生出寶寶的媽媽們來說,吃荷蘭豆對(duì)產(chǎn)后乳汁不下也是有一定的幫助的。

5、吃荷蘭豆可以增強(qiáng)人體新陳代謝功能。

6、想要美容的媽媽們,荷蘭豆還有延緩衰老、美容保健功能。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果