豇豆怎么做好吃

豇豆怎么做好吃

豇豆在南方,多用于烹飪,可清炒,可涼拌,也可拌入青椒等輔助材料煎炒;然而北方多用作干菜,可以和肉類同炒,也可以單獨做成酸辣湯,下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家豇豆怎么做好吃!

豇豆肉絲

原料:豇豆、肉絲、蒜幾個。

做法:

1、肉切細絲,叫賣肉的師傅切吧,因為他的刀快。加鹽,醬油,淀粉腌制十分鐘。做肉絲的話一般都腌制一下比較好,能去腥。

2、處理豇豆,把豇豆的頭去掉一些,然后切段,長短自己喜歡就行了,然后用清水侵泡半個小時。

3、鍋中放底油,油熱,倒入腌制好的肉絲煸炒一分鐘就可裝起來待用。

4、鍋中放底油,油熱,加點干辣椒,姜絲爆10秒,然后倒入洗好的豇豆。  豇豆炒肉

5、煸炒一分鐘加點鹽和拍碎的蒜頭,再煸炒2分鐘。

6、然后倒入待用的肉絲炒30秒,鍋里支點水。

7、蓋鍋蓋水開后加點鹽,味精就可以起鍋了,很簡單的一道菜,也蠻適合夏天吃的。什么時候放鹽,加不水,大家自己看著辦了,做菜有時候還真沒有太多拘泥的。

魚香豇豆

原料:豇豆350g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、蔥15g、蒜25g、剁椒30g、糖3g、鹽2g、醬油20mL、醋15mL、香油5mL、牛肉粉1g、食用油30mL、黃酒10mL。

做法:

1、魚香汁(姜末、蒜末、蔥末、剁椒、糖、醬油、醋、香油、牛肉粉拌勻)。  

2、主料豇豆掐去兩頭,洗凈。

3、豇豆切成寸段。

4、豇豆入鍋焯水斷生。

5、撈出后放入冷水中,拔涼后撈出瀝干。

6、熱鍋涼油,待油熱后放入花椒、干辣椒,煸香后撈出。

7、放入豇豆、黃酒翻炒至八、九成熟。

8、倒入魚香汁中火翻炒入味,根據(jù)口味加鹽調(diào)整即可。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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