酸豆角炒肉末

酸豆角炒肉末是一道十分開胃的小菜。酸豆角炒肉末是湖南的傳統(tǒng)名菜，從血統(tǒng)上看，酸豆角炒肉末屬于湘菜系。酸豆角是腌制過的豆角，酸豆角的材料豐富，色彩紅亮。從賣相上看就十分惹味了，加上豆角的爽脆滑嫩，麻辣咸甜鮮，香味撲鼻。酸豆角炒肉末可以算是湖南菜的代表菜之一了。

酸豆角要怎么做呢？

主料：酸豆角250克，豬肉（肥瘦各半200克）

輔料：蒜泥10克，干椒末2克

調(diào)料：熟豬油、精鹽、味精、醬油各適量

做法：

1、酸豆角洗凈，用溫水稍泡片刻，撈出切成0.5厘米的小段。

2、豬肉切成肉末待用。

3、炒鍋置旺火上，先將酸豆角下鍋炒干水分起鍋。

4、鍋內(nèi)放豬油燒熱，倒入肉末，加鹽稍炒。

5、放入酸豆角合炒，接著放蒜泥、干椒末、醬油拌炒，加清水50克燜熟

6、收干湯汁，放味精起鍋即可。

酸豆角炒肉末的做法非常簡單，營養(yǎng)卻還不少。豆角屬于豆類蔬菜，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸（好的脂肪），礦物質(zhì)和維生素含量也比其他蔬菜的含量要高。而豬肉也是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素及某些維生素的食物。