白蘿卜和梨能一起吃嗎

白蘿卜是蔬菜的一種，可稱為大眾化水果，有“土人參”之美譽(yù)。而梨則是水果的一種，梨的味道甘甜爽口。那么，這兩種不同的食材能不能一起吃呢？如果在一起吃的話又會(huì)有什么樣的功效呢？我們來具體的了解一下！

白蘿卜中含有多量的維生素C，一公斤白蘿卜比同重量的蘋果所含的維生素C多232毫克。白蘿卜還含有芥子油和淀粉酶，因此有具有辛辣味，可助消化，增加食欲。白蘿卜中含有一定量的粗纖維，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，通利大便。近幾年來，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)白蘿卜還有防癌作用，因?yàn)樽璧K腫瘤生長(zhǎng)的第一道屏障是細(xì)胞間基質(zhì)，而白蘿卜中所含有的大量維生素C則是保持這道屏障結(jié)構(gòu)完事的必需物質(zhì)，可起到抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。

而梨甘涼微酸，養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺止咳，對(duì)熱病津傷，口渴便秘，陰虛肺燥的咳嗽，喘促氣急，咽干音啞等癥狀尤為適宜。古人認(rèn)為梨生吃可以清熱，熟吃可以滋陰。此外，梨含有大量維生素A，具有防癌作用。

因此白蘿卜和梨煮水喝可以防癌，特別是在腫瘤病人放射治療過程中，出現(xiàn)放射性肺炎、咽炎、納食減少及大便干燥時(shí)，飲用更為適宜。白蘿卜和梨煮水喝，對(duì)放化療中肺及胃腸的癥狀也都有緩解作用。

白蘿卜梨湯還可以預(yù)防咳嗽。現(xiàn)代人由于營(yíng)養(yǎng)過剩，不少人屬于脾虛濕盛的體質(zhì)，尤其是經(jīng)常感冒咳嗽的兒童，典型表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便不暢。而經(jīng)常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調(diào)整人體的脾虛濕盛狀態(tài)，減少感冒、咳嗽的發(fā)生。