木耳胡蘿卜炒肉的做法

木耳胡蘿卜炒肉的做法

頓頓吃肉,也得多吃青菜,木耳、胡蘿卜,這些都是對(duì)身體很有益處的。木耳可以清腸去脂,胡蘿卜炒一下里面的維生素更利于人體吸收,把木耳、胡蘿卜、肉絲三樣搭配在一起,不僅好看還非常有營養(yǎng)。

木耳胡蘿卜炒肉的主料:木耳、豬肉、黃瓜、胡蘿卜、蔥姜。

木耳胡蘿卜炒肉的配料:生抽、鹽、雞精、紹酒。

木耳胡蘿卜炒肉的制作步驟

1、豬里脊切片,用鹽、紹酒、生抽腌漬。

2、水發(fā)木耳撕小塊、黃瓜、胡蘿卜切菱形片。

3、鍋中放油,煸香蔥姜末放入肉片煸出香味,放入胡蘿卜片炒熟。

4、放入木耳,加鹽、雞精、生抽調(diào)味,最后放入黃瓜片翻炒均勻出鍋。

木耳胡蘿卜炒肉做法簡單,但營養(yǎng)價(jià)值豐富,值得各位朋友在家嘗試。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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