排骨燉胡蘿卜的做法

排骨燉胡蘿卜的做法

一般燉排骨,我們喜歡用山藥,藕或者白蘿卜。其實(shí)胡蘿卜燉排骨也很好吃,而且胡蘿卜富含胡蘿卜素,對(duì)身體有很大的好處。

排骨燉胡蘿卜的做法步驟

1、胡蘿卜洗凈,削皮,滾刀切塊。

2、排骨放清水里焯一下,撇掉上面的臟東西,或者等水煮開(kāi)后再換一鍋水燉排骨。

3、加入蔥姜蒜和料酒,中火再次煮開(kāi)后,小火燉兩個(gè)小時(shí)。

4、加入胡蘿卜,再燉半個(gè)小時(shí)。

排骨燉胡蘿卜小貼士

燉的過(guò)程中,不要蓋鍋蓋,因?yàn)樘貏e容易撲出來(lái)。預(yù)防這個(gè)問(wèn)題,可以再鍋上面放一只筷子,這樣水汽向外跑,就不可能撲出來(lái)了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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