哪些人適合吃排骨燉胡蘿卜

哪些人適合吃排骨燉胡蘿卜

排骨燉胡蘿卜一般人群均可食用。排骨燉胡蘿卜由其適合大病初愈,身體虛弱的人食用,食用排骨燉胡蘿卜可以補充維生素,強身健骨,提高免疫力。

1、氣管不好經(jīng)常感冒抵抗力差的人

胡蘿卜附著呼吸道上形成一個保護膜,如此便可以有效隔離病原體對呼吸道粘膜細胞的傷害。

2、便秘或加強腸道排毒者

便秘的狀況會使腸壁接觸毒素的時間增長,會使腸細胞癌化的問題加重,所以加強胡蘿卜的攝取,加強抗氧化作用,減少致癌機率。

3、肝臟排毒修復能力差的人

長期熬夜、喝酒、超時工作或服用大量藥物的人,都會加重肝臟負擔;而維生素A本來就是肝臟中重要的營養(yǎng)素,可幫助肝臟細胞的修復。

4、血壓偏高或容易浮腫的人

胡蘿卜中含有的琥珀酸鉀有降血壓效果,其中的檞皮甘則可促進冠狀動脈的血流量,對于心肺功能弱、末梢循環(huán)差、容易出現(xiàn)下半身浮腫的人,可達到加強循環(huán),將滯留于細胞中多余的水分排出的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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