我們了解了魚(yú)腥草的副作用和功效之后,就該來(lái)看看魚(yú)腥草怎么吃啦!這應(yīng)該是很多朋友都特別關(guān)注的吧!魚(yú)腥草不僅可以泡水喝,還可以炒、煲湯、涼拌,多種烹調(diào)方法都適用。小編先給大家介紹幾種。
1、魚(yú)腥草泡水。首先你要取出30至60克干魚(yú)腥草清洗干凈,除掉雜質(zhì)。第二步就是往干魚(yú)腥草里加入開(kāi)水,最好是加入剛燒開(kāi)的水,然后再蓋上杯蓋讓它蒙一會(huì)就可以了。
2、魚(yú)腥草粥。煮粥將魚(yú)腥草水煎取汁煮粥,或是等粥快熟時(shí)放魚(yú)腥草適量,稍煮即可食用。
3、魚(yú)腥草炒肉絲。肉絲先用鹽、淀粉拌勻,熱鍋放油,下肉絲炒香,再放魚(yú)腥草翻炒,加少許水,下鹽和雞粉拌勻便可裝盤(pán)。具有消炎解毒、滋陰潤(rùn)肺的功效。