涼拌萵筍葉的做法其實是很簡單的,顧名思義,涼拌就是把可以生吃的東西加入自己喜歡的食材,然后再加以攪拌,這樣,一道涼拌菜也就算是完成了。涼拌萵筍葉可以有效的治療便秘,還可以利尿,同時健脾開胃,對于沒有奶水的哺乳期婦女,還有通乳的作用,而且也適合高血壓患者食用,口味也很不錯,現(xiàn)在正是冬天,我們可以做一道有點辣的菜色:
拌涼拌萵筍葉的制作材料其實很簡單,只要根據(jù)自己喜歡的食材來準(zhǔn)備就好了。首先要準(zhǔn)備,萵筍800克還有各種調(diào)料,醬油10克,醋10克,白砂糖10克,味精3克,香油5克,辣椒油5克,
涼拌萵筍葉的特色:香辣涼爽,脆嫩可口。涼拌萵筍葉怎么做,如何做涼拌萵筍葉 萵筍取其葉洗凈,用開水焯一下,瀝出水分晾涼,切成絲裝盤,澆上用醬油、醋、白糖、香油調(diào)成的汁,再放點辣椒油拌勻即可。