薏米芡實(shí)紅豆粥的做法

對(duì)于生活節(jié)奏快、生活壓力的現(xiàn)代人來說，薏米芡實(shí)紅豆粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。它在祛濕補(bǔ)氣的同時(shí)也可以有效的起到消除疲勞的作用，也有著不錯(cuò)的味道。那么，薏米芡實(shí)紅豆粥應(yīng)該怎么做呢？只要準(zhǔn)備好幾種基本原材料，按照下面的步驟就可以了。接下來就讓我們來學(xué)習(xí)一下薏米芡實(shí)紅豆粥的做法。

做法一：

原料：薏米、紅豆、芡實(shí)、水。

制作步驟：

1、將薏米、紅豆、芡實(shí)洗凈。

2、在鍋里加進(jìn)足夠的水，燒開后熄火，讓薏米、紅豆和芡實(shí)在鍋里悶半小時(shí)。

3、再加火，燒開后再悶半小時(shí)即可食用。

做法二：

原料：薏米100克、棗（干）25克、赤小豆50克、芡實(shí)10粒、仙鶴草10克、白砂糖30克。

制作步驟：

1、將薏米、紅豆、芡實(shí)用溫水浸泡半日。大棗去核浸泡。

2、用紗布將仙鶴草包好。

3、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗、芡實(shí)一同放入鍋中；

4、加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。

做法三：

原料：薏米20克、紅豆20克、芡實(shí)10粒、百合10克。

制作步驟：

1、將四種食材洗干凈。把薏米、紅豆、芡實(shí)放在一個(gè)小碗里，百合單獨(dú)放在一個(gè)小碗里，加水浸泡2—3個(gè)小時(shí)。

2、把泡發(fā)好的食材倒入鍋中，加三大碗水用高壓鍋煮成稀粥即可。

做法四：

原料：薏米200克、紅豆100克、蓮子20克、芡實(shí)、糖桂花、蜂蜜。

制作步驟：

1、紅豆和薏米、芡實(shí)去雜質(zhì)后洗凈泡發(fā)三小時(shí)，蓮子泡發(fā)去芯。

2、將薏米、紅豆、芡實(shí)加入適量的水大火煮沸后，用小火煮30分鐘。

3、放入蓮子再煮40分鐘。

4、放入適量糖桂花拌均勻。

5、待粥溫?zé)釙r(shí)放入蜂蜜攪拌即可。