這道潤肺止咳,潤燥養(yǎng)顏的冬令佳品雪梨銀耳粥到底什么時候喝最適宜、才能發(fā)揮出最大的功效呢?作為一款老少皆宜的家庭補品,一般情況下并沒有時間上的禁忌。具體介紹請看下面。
1、秋冬季節(jié)天氣干燥,很多人都會感覺皮膚干燥、發(fā)癢,或者風(fēng)大塵多容易咳嗽,在這個時候喝上一碗暖暖的雪梨銀耳粥,保證你會覺得從嗓子到胃,整個人都溫潤順暢起來!
2、雪梨銀耳粥是涼性的,晚上吃涼的東西容易引起腸胃不適,所以應(yīng)避開晚上這個時間食用。
3、因為雪梨銀耳粥里有米類有果腹作用,糖量能為人體活動提供一定能量,雪梨可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽,所以亦可當(dāng)做早餐食用。
4、春夏季節(jié)易上火,此時來一碗雪梨銀耳粥能清心下火。