炒白蘿卜片的功效

學(xué)會(huì)了如何做炒白蘿卜片，那么炒白蘿卜片有什么功效呢？請看小編細(xì)細(xì)數(shù)來。

1、炒白蘿卜片有消食化瘀、化痰定喘、清熱順氣等功能。一些幼兒感冒時(shí)會(huì)出現(xiàn)上呼吸道感染癥狀，而且食欲不好，這時(shí)就可以多吃點(diǎn)白蘿卜，不僅開胃助消化，還能滋養(yǎng)咽喉，化痰順氣，有效預(yù)防感冒。

2、白蘿卜能抑制癌細(xì)胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。

3、白蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出，常吃可以清脂減肥。

4、白蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會(huì)與食物中的鈣結(jié)合，更有利于鈣的吸收?？稍鰪?qiáng)機(jī)體免疫力。

5、炒白蘿卜片還可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。