一、肉片燜長(zhǎng)扁豆角
肉片燜長(zhǎng)扁豆角是比較簡(jiǎn)單的一個(gè)菜式,最重要的材料是甜面醬。
主料:扁豆250克、里脊肉100克
調(diào)料:甜面醬1大勺
做法
1、里脊切片加入水淀粉上漿。
2、將扁豆去蒂,抽筋,洗凈,掰成寸段。
3、鍋中加入放入一點(diǎn)鹽和幾滴油,放入扁豆。
4、大火煮至2分鐘。撈出控干水分。
5、炒鍋放入少許的油,下入肉片煸炒。
6、煸炒肉片變色加入1大勺甜面醬煸炒均勻。
7、加入扁豆翻炒。
8、加入一點(diǎn)清水。
9、大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜至湯汁收干,扁豆軟爛即可。
要注意的是甜面醬已經(jīng)是有咸味了,所以在做的時(shí)候就不要再加鹽了。
二、涼拌長(zhǎng)扁豆角
主料:扁豆角100g ,輔料:味精適量;鹽適量;蒜末適量;辣椒油適量;醋適量醬;油適量
做法:準(zhǔn)備好扁豆角洗干凈,然后放在開(kāi)水當(dāng)中炒熟后過(guò)涼水。把扁豆角撈起來(lái)之后切絲,撒上蒜末,再加上鹽、味精、醋、醬油、辣椒油,攪拌均勻就可以啦。