素扁豆?fàn)F面的飲食禁忌

我們都知道，生活中的食材里面，有一些是不能隨便搭配的，這也就是我們所說的食物相克原理。同樣的，素扁豆?fàn)F面也會(huì)有一定的飲食禁忌。下面看看媽網(wǎng)百科為我們帶來的相關(guān)介紹吧。

1、豆莢和豆粒中還含有皂素，對(duì)胃粘膜有較強(qiáng)的刺激作用，能引起胃腸粘膜充血腫脹、發(fā)炎，使病人發(fā)生胃部不適、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，扁豆在制作的時(shí)候，需要將扁豆完全的煮熟才可以放心食用；

2、未熟的雞蛋不能吃，裂紋蛋、粘殼蛋、臭雞蛋、散黃蛋、毛蛋、發(fā)霉蛋不宜吃，此類雞蛋多已受到細(xì)菌的感染，食用對(duì)人體無益；

3、吃完雞蛋后不要立即飲茶，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸道蠕動(dòng)減慢，延長了糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，危害人體健康。

4、素扁豆?fàn)F面由于含有扁豆跟雞蛋，因此在食用的時(shí)候，扁豆跟雞蛋的量不要太多，攝入過多的蛋白質(zhì)對(duì)于人體的負(fù)荷是很大的。