薏米紅豆湯的食用禁忌

需要注意的是，在食用薏米紅豆湯時要注意一些食用禁忌，否則可能會產(chǎn)生副作用，那么我們來了解一下薏米紅豆湯的食用禁忌吧。

1、薏米紅豆湯味道很好，但是不能把它當做小米稀飯一樣，一種保健湯藥，不宜空腹吃，也不可過量食用，會對胃不好，也可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。

2、在煮薏米紅豆湯的時候，有人會加入大米，把它熬成粥當早餐吃，味道也好。但是這種方法并不利于養(yǎng)生。因為紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，怎么熬都不稠，湯也很清。中醫(yī)就是利用了它這種性質(zhì)，來除掉人體的濕，但是加的大米，是長在水里的，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。但是這樣就等于加進去了濕氣，所以整鍋粥即使稠了，味道可能更好，但對養(yǎng)生來說，紅豆、薏米功效也沒了。

3、懷孕中的孕婦要是感覺沒有很重的濕氣，最好慎用或忌用薏米。

4、薏米紅豆湯最好是在早、午飯的時間段食用。因為這個時間段胃、脾開始工作，補脾胃的食品吃對了時間，效果是事半功倍的。若選擇的時間不當，可能會對人的的身體造成很大傷害，影響胃對食物的吸收。